2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
799 kcal
|
脂質: 25.53g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Aldi Rohwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. 夕食: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|