2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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289 kcal
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脂質: 5.74g | たんぱく質: 11.74g | 炭水化物: 51.31g.
昼食: Suco de Laranja Natural, Sopa de Tomate (Preparado com Água). 夕食: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Brócolis. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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