2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
720 kcal
|
脂質: 33.00g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 80.73g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном. 昼食: Хлеб Черный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 夕食: Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Край Каравай Батон Нарезной, Дороничи Колбаса Москвичка, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|