2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1103 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenghi Creme de Ricota Light, Club Social Sabor Queijo. 昼食: Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. 夕食: Liv Up Caldo Verde com Frango . 軽食/その他: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Banana Prata. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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