2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
2267 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 272.67g.
朝食: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Морковь, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Bonfesto Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%, Рис Отварной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|