2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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466 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 18.72g.
朝食: Koffie, Uien, Lidl Maatjesharing. 昼食: Body & Fit Women’S Best Shape Body Shake, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Cottage Cheese (Vetarm, 1/2% Vet). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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