2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1617 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 172.53g.
朝食: Croissant. 昼食: Abricots, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Melon. 夕食: U Lait 1/2 Écrémé, Auchan Amandes en Poudre, Fin Carré Noir Intense 74%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: BN Mini BN . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|