2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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599 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Помидоры. 昼食: Сметана , Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Грейпфрут. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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