2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1310 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. 昼食: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Хлеб Черный. 夕食: Самы Смак Желатин, Черная Смородина, Малина, Клубника, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 軽食/その他: Нектарин, Молочные Горки Сметана 25%, Danone Греческий Йогурт. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|