2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1194 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 94.31g.
朝食: Granny Smith Apples, Grapefruit (Pink and Red) , Almonds, Lemon Juice , Olive Oil, Avocados, Lettuce, Feta Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Honeydew Melon, Oatly Oat Drink, Pineapple . 昼食: Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Buckwheat Cooked, Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted). 夕食: Tesco Buckwheat Cooked, Aldi Turkey Mince. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|