2009年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 9日:
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761 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee, yoplait, water, 1% milk, special k vanilla almond. 昼食: Italian Tender Lettuce Mix, free zesty italian dressing, Parmesan Cheese, water. 夕食: water, bunny bread hamburger bun, baby swiss, turkey. 軽食/その他: water. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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