2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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979 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 93.84g.
朝食: Дыня, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр, Овсянка на воде. 昼食: Капуста тушеная с картофелем. 夕食: Мёд, Сметана 15%, Творог. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Десерт Творожный . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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