2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1238 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 12.54g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Ашан Бекон Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Бондюэль Оливки с Косточкой, Кувшинка Сыр Сулугуни, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Приневское Шампиньоны Свежие, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 夕食: Кувшинка Сыр Сулугуни, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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