2013年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 30日:
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1728 kcal
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脂質: 103.76g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 160.67g.
朝食: Rührei, Schlossküche Fleischsalat, Butter, Brötchen, Croissant. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Aldi Mini Schnitzel. 夕食: Süßkirschen, Bahlsen Hannover Waffeln. 軽食/その他: Nestle Choco Crossies White. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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