2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1538 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 268.81g.
朝食: Варенье, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Овощное Рагу. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черешня, Сухофрукты. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухофрукты. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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