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Had a good day again yesterday keep it up
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95.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1094 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 135.68g.
朝食: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Asda Chosen By You Fat Free Vanilla Yogurt, Pineapple , Asda Red Seedless Grapes. 昼食: Marks & Spencer Sliced Roast Chicken, Kingsmill 50/50 Bread, Vegetable Soup. 夕食: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Tesco Tomato Chutney , Jacob's Mixed Grain Crispbread, Panang Curry. 軽食/その他: Flat White. もっと...
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体重に変化ありません
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