2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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805 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 44.41g.
朝食: Сгущенка, Творог 9%. 昼食: Хлеб, Сметана , Щи с Мясом, Щи с Мясом. 夕食: Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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