2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1044 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Migros Soja Drink Nature, Tea (Brewed). 昼食: Paštika S Hříbky, Carrots, Migros Surimi, Croissant. 夕食: Pasta salad 14.7., Sourcream 12%, Light Mayonnaise . 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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