2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1287 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Purland Frisches Mett, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Kartoffelbrötchen Hell. 夕食: Rote Paprika, Lidl Hähnchen Filetstreifen . 軽食/その他: Krombacher Radler (Flasche), Lidl Berliner. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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