2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1969 kcal
|
脂質: 93.88g | たんぱく質: 149.51g | 炭水化物: 125.87g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. 昼食: Nectarinas, Tomates, Pollo Asado. 夕食: Hacendado Lomo de Pavo, Calabacines Tiernos, Hacendado Radler 0,0, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Morenitos. 軽食/その他: Café Espresso, Quamtrax Qbar Canela Suave. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|