2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1354 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Арахисовая Паста, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. 昼食: Чай, Ашан Слива Красная , Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Готово! Суп по-Итальянски. 夕食: Куриная Грудка с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад без Сахара , Сушеный Инжир, Черешня, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|