2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1985 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 290.04g.
朝食: NaturaSí Muesli Classico, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. 昼食: Peperoni Arrostiti, Conad Pomodori da Insalata, Vitello Magro, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Cioccolato, Banana, Enerzona Omega3, Pesca Noce. 夕食: Vitello Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食後: Brezzo Miele , Mulino Bianco Fette Biscottate, Pesca Noce. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|