2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1456 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Малина, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Желен Карбонад Российский, Желен Сосиски со Сливками, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Желен Карбонад Российский, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Чай. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Макароны по-Флотски. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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