2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1666 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 168.97g.
朝食: Петрушка, Абрикосы, Грецкие Орехи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Капуста, Помидоры, Haas Имбирь Молотый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Творог 18%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Кабачок, Чеснок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Лук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриный Суп. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа. 軽食/その他: Абрикос, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|