2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1564 kcal
|
脂質: 61.68g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Суп из Сайры. 夕食: Лента Багет Ржаной с Чесноком, Махеевъ Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Морской Окунь. 軽食/その他: Козельский Живая Ряженка, Нектарин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|