2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
888 kcal
|
脂質: 80.89g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 10.84g.
朝食: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Mleczna Zagroda Masło Ekstra, Carrefour Groszek Konserwowy Extra Drobny, Farmer Salceson Czarny, Żółtko 20 g, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mlekpol Ser Salami w Plastrach. 昼食: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Carrefour Groszek Konserwowy Extra Drobny, Mleczna Zagroda Masło Ekstra, Auchan Serce Wołowe, Żółtko 20 g. 夕食: Mleczna Zagroda Masło Ekstra, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Carrefour Groszek Konserwowy Extra Drobny, Żółtko 20 g, Auchan Serce Wołowe, Kawa Espresso, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|