2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1715 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 昼食: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Sherry, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. 夕食: Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Endiviensalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Biskuitrolle, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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