2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1370 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Чистая Линия Радуга Пломбир, Сосиска в Тесте, Полет Печенье Овсяное Гост, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Велком Колбаса Докторская. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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