2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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659 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 60.74g.
朝食: Активия Йогурт. 昼食: Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры. 夕食: Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Glacio Сорбет Манго, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Курица Вареная, Рефтинская Колбаса Оригинальная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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