2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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242 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 12.87g | 炭水化物: 16.18g.
朝食: Yoki Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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