2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1370 kcal
|
脂質: 68.68g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: SPAR Изюм Голден, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, Витамин Соте с Прованскими Травами, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Слобода Биойогурт с Яблоком ,Мандаринами и Орехами, SPAR Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. 軽食/その他: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|