2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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693 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 44.61g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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体重に変化ありません
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