2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1027 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 95.40g.
昼食: French's Mostaza, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Americano, Jamón de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Zanahoria Cocida, Aceite Vegetal, Huevo, Coco, Agua de Coco. 夕食: Papa Cocida, Tortilla de Maíz, Chayote, Zanahoria, Pasta de Tomate, Chile Serrano, Nance, Huevo Frito. 軽食/その他: Peras, Agua de Coco, Coco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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