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Arranque el lunes pesando 97kg
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93.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1239 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Huevo Duro, Riera Tostadas de Mesa. 昼食: Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Clasica, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. 夕食: Atún, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Arroz Blanco. 軽食/その他: Ricediex Galletas de Arroz, Ilolay Yogur Descremado Bebible. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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