2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1131 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 29.12g.
朝食: Zona Sul Pasta de Ricota, Coqueiro Atum Sólido em Água , Orégano, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Sopa de Legumes, Da Roça Linguiça Suína, Joelho de Porco, Bucho. 夕食: Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Coxa de Frango. 軽食/その他: Ovo Mexido, Regina Queijo Coalho Espeto, Coco, Castanhas de Caju Torradas com Sal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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