2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1255 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: ЯНТА Йогурт Греческий, Клубника, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Шадринск Молоко 7,1%. 昼食: Помидоры, Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки, Гречка. 夕食: Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Белоречье Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
体重に変化ありません
|