2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
967 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Sponge Cake (Commercial) , Nespresso Café . 昼食: Peach, Beef Steak, White Rice. 夕食: Carrefour Sauce Salade, Light Cream, Egg, Rice Bread, Dried Chia Seeds , Corn, Radishes , Carrefour Tomates Cerises Italie, Cora Salade de Concombre, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Nescafé Café Soluble, Dolce Gusto Café au Lait, Apple. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|