2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1132 kcal 脂質: 9.66g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 235.19g.   昼食:  Ananas,  Concombre (Pelé),  Carottes, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé),  Pain Complet,  Petits Pois,  Banane. 夕食:  Kiwi,  Ananas,  Tomates,  Carottes Cuites, Bonduelle Courgettes Vapeur, Lactel Lait Fermenté ,  Semoule. もっと...
2047 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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