2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1739 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 142.56g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Лента Вишня , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Ебатон Печенька Кокос, Помидоры Черри, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|