2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1389 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 69.93g.
朝食: Pérgola Vinho Tinto Suave, Bolo de coco. 昼食: Aurora Presunto de Frango, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Beterraba Cozida, Cebolas, Ovo. 夕食: Ovo, Abóbora Moranga, Bolo de banana, Ovo. 軽食/その他: Apti Achocolatado Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Italac Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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