2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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2901 kcal
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脂質: 91.65g | たんぱく質: 174.39g | 炭水化物: 392.69g.
朝食: 2% Fat Milk, Kashi Flakes & Clusters, Apples, Potato Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Peterson Farms Dried Cherries. 昼食: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apricots, Kiwi Fruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. 夕食: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, 2% Fat Milk, Egg. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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