2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1089 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: Mabel Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Ovo Frito, Brócolis, Quero Feijão Carioca . 夕食: Café com Leite e Açúcar, Pão Doce. 軽食/その他: Banana Prata, Pão Doce, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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