2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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860 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 18.70g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Ovo Mexido, Swift Pernil sem Osso Temperado, Pernil Assado, Carne de Porco do Lombo (Filé). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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