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Diese Woche hat sich wohl nix getan 🥺
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95 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1439 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 222.80g.
朝食: Stauffenberg Roggenbrot, Landliebe Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Frischkäse. 昼食: Lidl Eisbergsalat, Lidl Rote Kidney Bohnen , Slim.Fast Milchshake Schokolade. 夕食: Gut & Günstig Müsliriegel Cranberry. 軽食/その他: McDonald's Slush Kirsche (Regular), Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam, Sarotti Schwarze Herren Schokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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