2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1114 kcal
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脂質: 78.47g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 8.39g.
朝食: Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. 昼食: Aoste Stickado Classique Hähnchen, MCT Öl, Bio-Kokosöl Nativ, Original Irische Butter, Kaffee. 夕食: Zucchini, DM Bio Kokosöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Edeka Mascarpone, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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