2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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853 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Wegmans Scrambled Eggs, Ore-Ida Just Crack An Egg All American Scramble, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), 365 Organic Jumbo Green Olives. 昼食: Bell Peppers, Sweet Onions , Trader Joe's Guacamole, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). 夕食: Sweet Cherries , StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Cucumber (Peeled) . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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