2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1146 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Aceite de Coco, Dicomere Harina Integral Orgánica , Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar , Quaker Avena Tradicional, Mani King Mani Salado, Pacari Cacao, Hoch Sport Bioprot, Huevo, Mapsa Chocolate sin Azúcar, Copani Chocolate sin Azúcar, Tregar Queso Blanco Light, Hummus, Palta Hass, Hoch Sport Bioprot, Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar , Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Coco, Papaya, Miel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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