2013年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 30日:
|
1746 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse, Fruchtaufstrich Sauerkirsche, Balance, Roggenvollkornbrot. 昼食: Apfelschorle, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 夕食: Olivenöl, Balance Activ, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Kartoffelsalat, Bratwurst. 軽食/その他: Frühstückskeks Honig & Nüsse. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|