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Calo di peso eccessivo dato che sono nel range del peso forma. Tuttavia c'è da considerare che l'allenamento di ieri falsa un po il risultato vista la notevole quantità di liquidi persa.
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 30日:
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2672 kcal
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脂質: 76.52g | たんぱく質: 102.05g | 炭水化物: 374.71g.
朝食: Ciliegie, Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fruttosio Puro, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Vino Rosso da Tavola, pasta, olio, fagioli, prosciutto crudo. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pizza al Formaggio. 軽食/その他: Algida Liuk, Ciliegie, Ciliegie, Frisella, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). もっと...
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2653 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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