2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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873 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. 夕食: Tavuk Dürüm. 軽食/その他: Ayran. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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